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台中市政府新聞局今年的台中電影fun in季即將登場，以「動畫電影」為主軸，台中29個行政區巡迴放映，不但有豐富抽獎，還請來藝人唐從聖為活動站台，新聞局公務員甚至化身八點檔鄉土劇演員，純熟的台語、拍案叫絕的對話，拍攝成搞笑、卻又宣傳活動的影片，希望吸引更多民眾參加今年的電影fun in季。（見圖）新聞局昨（1）日舉行「2019台中電影fun in季-動畫特攻隊」記者會，副市長楊瓊瓔、研考會主委曾能汀、新聞局長吳皇昇等人均到場為活動宣傳。配音達人唐從聖更出席為活動站台，還以知名動畫電影《冰原歷險記》角色「喜德」的聲音介紹這次台中電影fun in季的特色，邀請民眾攜手到台中看電影。今年最特別的是由新聞局拍攝一支三分多鐘的「放炮世家」宣傳短片，全部由新聞局公務員擔綱演出，模仿某八點檔連續劇片名，愛恨交織的劇情，男女感情糾葛不斷，搭配詼諧的對話，並將最重要的電影fun in季融入其中，高潮迭起，相當爆笑。楊瓊瓔表示，今年台中電影fun in季於7月5日至9月14日舉辦，以動畫為主題，鋪天蓋地在台中29個區播映，活動現場還可免費吃零食、喝飲料，歡迎民眾攜家帶眷一起到台中來看動畫電影。新聞局長吳皇昇表示，每年的台中電影fun in季活動深獲市民好評與期待，透過走入社區放電影的方式，促進城鄉文化平權、落實文化近用。今年以「動畫電影」為放映主題，融入童玩元素，現場還提供限量免費零食及飲料，讓民眾開心享受看電影的樂趣；活動期間每場還可抽32吋液晶電視及院線電影票，開閉幕場次更加碼抽1台50吋液晶電視、1組雙人香港來回機票及贈送限量童玩飛機。

【早安健康編輯部】想要控制血糖、防發胖，避免攝取過多碳水化合物相當重要，然而習慣以白米飯為主食的人，沒吃到飯總感覺沒吃飽，反而之後又更容易吃零食、更容易變胖。幸好，只要正確選擇配菜，吃飯也能很健康：近年一項研究發現，吃飯時多吃一道「豆腐」，竟然就可能有助於降血糖、膽固醇，避免發胖。 魚蛋肉豆比一比 近年登載在《英國醫學期刊》的一項新加坡研究發現，吃飯配豆腐，可能有助於降血糖、膽固醇。研究小組針對中國健康男性，在食用白飯或搭配魚、蛋白、豆腐、雞肉等不同食物後，對餐後血糖造成的影響進行實驗。 結果發現在吃白飯配豆腐時，餐後血糖獲得明顯的抑制，實驗小組推測，這可能和豆腐中豐富的亞油酸、皂素、膳食纖維有關。亞油酸具備降低膽固醇、穩定血糖與血壓的作用，皂素和膳食纖維則能幫助抑制糖分轉化為脂肪，因此推薦血糖高的人可以在吃飯時多配一道豆腐，有助於控制血糖。 豆腐營養素有助控糖 也曾有日本食品業者，針對用餐時先吃黃豆帶給餐後血糖的影響進行研究，將 30 至 50 幾歲的健康男女分為 3 組，第一組吃鹽味飯糰 2 個，第二組先吃蔬菜沙拉 100 克，再吃鹽味飯糰 2 個，第三組則是先吃蒸黃豆 26 克（膳食纖維含量大約等同蔬菜沙拉 100 克），再吃鹽味飯糰 2 個。 結果發現先吃黃豆的組別，抑制餐後血糖的效果最好，不僅如此，先吃黃豆帶來的飽足感還能維持較長時間。 日本船橋驛前內科．循環器內科．糖尿病內科醫院院長市川壯一郎也表示，當細胞對胰島素的敏感度降低，血液中的糖分比較難進入細胞，就容易導致血糖偏高，稱為胰島素阻抗；而黃豆中的異黃酮則有改善胰島素阻抗的效果，是相當建議積極攝取的營養素。 牛蒡輸了？來吃蒸黃豆！下一頁看抑制餐後血糖這樣吃，同時還有整腸效果喔！ 日本厚生勞働省研究班也曾於二〇一〇年發表了一篇報告，指出攝取豆製品、富含異黃酮的食物可能幫助閉經後的肥胖女性降低罹患 2 型糖尿病的風險。研究小組指出，過去研究已經證實黃豆食品、異黃酮對改善胰島素阻抗有正面幫助，而他們的研究則是發現，對於已經有胰島素阻抗問題的肥胖族群來說，攝取黃豆食品也可能有預防糖尿病的作用。 牛蒡輸了，來吃蒸黃豆 日本血管名醫學博士池谷敏郎表示，想要保持血管健康，維持血液流動順暢相當重要，而使血管不健康的原因之一，就是餐後高血糖問題。餐後高血糖問題會讓血糖不斷反覆上升、下降而損害血管，對身體的危害堪比糖尿病，將會加速動脈硬化，使腦中風等心血管疾病風險都上升。 而對於這樣的問題池谷敏郎建議，除了平常就要避免攝取過多碳水化合物，用餐時先吃蔬菜類也能幫助避免。不過池谷敏郎最推薦、他自己也有在實行的，則是在用餐時先吃「蒸黃豆」，每 100 克蒸黃豆的膳食纖維含量高達 8.8 克，比 100 克的牛蒡還要高，同時黃豆中的水溶性膳食纖維、非水溶性膳食纖維相當均衡，除了能抑制餐後血糖以外，還具備良好的整腸效果。 … 延伸閱讀：

美股漲跌互見，但美光第3季財報優於市場預期，且外媒報導包括美光、高通與英特爾都恢復部分華為出貨，因此費城半導體大漲3%，另外G20將登場，台股今（27）日受到激勵，半導體類股也強勢漲1.5%以上，指標股台積電漲2%，另外聯電、京元電、日月光表現不俗，帶動大盤漲百點以上。至於亞股也普遍走高，日韓股漲0.6%左右、陸港股漲0.7%。美股周三（26日）漲跌互見，其中美股道瓊指數下跌11.40點，或0.04%，收26536.82點；那斯達克指數上漲25.25點，或0.32%，收7909.97點；標普500指數下跌3.60點，或0.12%，收2913.78點；費城半導體指數上漲44.71點，或3.21%，收1435.83點。而台股今（27）日開盤漲21.65點，加權股價指數以10674.2點開出。由於美光第3季營收與獲利雖然與去年同期減少，但仍優於市場預期，因此美股股價飆漲13.34%，也推升費城半導體指數。而台股半導體類股也喊漲，漲幅超過1.5%，電子類股也漲1%，金融則漲0.3%，大盤早盤大漲美股漲跌互見，但美光第3季財報優於市場預期，且外媒報導包括美光、高通與英特爾都恢復部分華為出貨，因此費城半導體大漲3%，另外G20將登場，台股今（27）日受到激勵，半導體類股也強勢漲1.5%以上，指標股台積電漲2%，另外聯電、京元電、日月光表現不俗，帶動大盤漲百點以上。至於亞股也普遍走高，日韓股漲0.6%左右、陸港股漲0.7%。美股周三（26日）漲跌互見，其中美股道瓊指數下跌11.40點，或0.04%，收26536.82點；那斯達克指數上漲25.25點，或0.32%，收7909.97點；標普500指數下跌3.60點，或0.12%，收2913.78點；費城半導體指數上漲44.71點，或3.21%，收1435.83點。而台股今（27）日開盤漲21.65點，加權股價指數以10674.2點開出。由於美光第3季營收與獲利雖然與去年同期減少，但仍優於市場預期，因此美股股價飆漲13.34%，也推升費城半導體指數。而台股半導體類股也喊漲，漲幅超過1.5%，電子類股也漲1%，金融則漲0.3%，大盤早盤大漲百點，最高來到10764點。各類股部分，指標股台積電漲5元，最高來到240元，漲幅達2%。鴻海也漲1.5%，來到77.6元。大立光則漲約4%，來到3845元。而半導體相關個股，如聯電、旺宏、京元電都漲2%以上，日月光投控漲4%多，至於聯發科、華邦電、茂矽也漲超過1%。更多 NOWnews 今日新聞報導 長榮空服員罷工第8天 開盤後平盤或小跌游走 巷仔內／郭台銘改打懷舊牌 每天工作16小時是效法他？ 中央怎麼卡「西區門戶計畫」死穴？柯文哲：遺憾

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】歐巡Estrella Damm N.A. Andalucia Masters hosted by the Sergio Garcia Foundation（安達路西亞名人賽），星期六順利完成第三回合賽程。南非選手Christiaan Bezuidenhout（柯瑞斯欽•貝薩伊登豪特）打出低標兩桿的六十九桿，以三回合低於標準十桿的成績，單獨領先五十四洞。星期天將跟地主球員「西班牙之星」Jon Rahm（霍恩•拉姆）同組出發。還在追求歐巡首勝的貝薩伊登豪特，今天在Club de Golf Valderrama（瓦德拉馬高爾夫俱樂部）打出三鳥、一柏忌的六十九桿，以低標十桿的兩百零三桿，以五桿優勢，取得第三回合單獨領先的位置。以五桿差距領先進到周日決賽，貝薩伊登豪特說：「這絕對是美妙的，我會努力維持現在的表現，看看最後結局，會是怎樣。」「拉姆是一位偉大的球員，世界排名十五的高手，他是西班牙知名人物，所以我想明天將會是熱鬧的一天，我還沒有跟他同組打過球，我很期待明天的挑戰。」地主選手拉姆在追趕日有五鳥進帳，交出一個柏忌的六十七桿，以三回合低標五桿的兩百零五桿，與日本選手谷原秀人（Hideto Tanihara）一起並居在第二位。後者在連續兩天七十桿後，今天也有六十八的佳績。比利時雙傑Thomas Detry（湯瑪斯•迪崔）連打兩天六十八桿，與今天交出七十桿的Nicolas Colsaerts（尼可拉斯•柯薩爾茲），兩人同以低標三桿的兩百一十桿，並列於第四位。現年三十九歲的西班牙名將Sergio Garcia（瑟吉歐•賈西亞）今天碰到許多狀況，交出不甚理想的七十三桿，與西班牙同胞Adri Arnaus（阿德瑞•阿諾斯）、Pablo Larrazabal（帕布羅•萊拉查寶）、Eduardo De la Riva（艾多爾多•戴拉利瓦）、法國雙雄Matthieu Pavon（馬修•帕馮）、Victor Perez（維多•裴瑞茲）、印度名將Gaganjeet Bhullar（賈甘吉特•布拉）、英格蘭人Steven Brown（史蒂芬•布朗）、丹麥選手Thomas Bjorn（湯瑪斯•碧陽），九人同以低標兩桿的兩百一十一桿，並居在成績榜第六位。比賽東道主，同時也是衛冕冠軍的賈西亞，2011、2017和2018年三度贏得安達路西亞名人賽（期間比賽停辦，所以是三連霸），目前落後領先者有八桿差距，挑戰四連霸的難度大增。這場總獎金三百萬歐元的賽事，同時也是英國公開賽國際資格系列賽的一站，週日下午有三位幸運兒可以前進Royal Portrush Golf Club（皇家波特拉許高爾夫俱樂部），目前領先群排名前五，貝薩伊登豪特、谷原秀人、迪崔、柯薩爾茲都有機會在星期日出線。